武漢肺炎疫情延燒，衛福部每日發布疫情資訊、全球各地疫情變化等訊息，雖然可以讓民眾確實掌握資訊，不過同時也有很多民眾感到身心緊繃，這些內在恐懼和外在壓力會直接影響到個人的身心狀態。<br /> <br /> 在這令人心慌的時代，獨立特派員探訪不同領域的專家及達人們，分享從內而外、增加免疫力及安頓身心的各種方法。雖然瘟疫蔓延，但愛不止息。<br /> <q>第638集</q><br /> 文字：<a href="/about" title="在本視窗開啟 關於我們">鄭淑文</a>&nbsp;/&nbsp;攝影：<a href="/about" title="在本視窗開啟 關於我們">許中熹</a> <p>&nbsp;</p>